Total Bodyscan: Een Bijbelse kijk op Lichaam en Geest

 

Total Bodyscan: Een Bijbelse kijk op Lichaam en Geest!

In een wereld waarin gezondheid en welzijn steeds meer aandacht krijgen, is de term Total Bodyscan een bekende. Het idee van een grondig onderzoek om fysieke kwalen op te sporen spreekt veel mensen aan. Het kost je wat, maar dan heb je wel een zekerheid dat je gezond ben. Maar wat als we dit concept zouden toepassen op ons geestelijke leven? Wat als we een Geestelijke bodyscan zouden doen om te zien hoe het gesteld is met onze ziel en onze relatie met onze Schepper?

 

De Bijbel leert ons dat ons lichaam een tempel is van de Heilige Geest (1 Korinthe 6:19-20). Dit betekent dat ons fysieke welzijn niet losstaat van ons geestelijke leven. Een Total Bodyscan begint met de vraag: hoe zorg ik voor mijn lichaam en geest dat God mij heeft toevertrouwd?

  • Eet ik gezond?
  • Geef ik mijn lichaam voldoende rust?
  • Gebruik ik mijn lichaam op een manier die God eert?
  • Vul zelf maar in!

David bad in Psalm 139:23-24: "Doorgrond mij, o God, en ken mijn hart; toets mij en ken mijn gedachten. Zie of er bij mij een schadelijke weg is, en leid mij op de eeuwige weg."
Een Geestelijke bodyscan nodigt ons uit om ons hart en onze gedachten door God te laten onderzoeken. Zijn er zonden of blokkades die ons verhinderen om dichter bij Hem te komen?

 

Een Geestelijke en Bijbelse Check-up:

  1. Mijn hart: Is er bitterheid, trots of angst die ik moet overgeven aan God?
  2. Mijn gedachten: Zijn mijn gedachten gericht op het goede, het ware en het reine (Filippenzen 4:8)?
  3. Mijn relaties: Zijn er mensen die ik moet vergeven of met wie ik vrede moet sluiten?
  4. Vul zelf maar in:

Een bodyscan is pas nuttig als je bereid bent om actie te ondernemen op de bevindingen. Jezus wordt in de Bijbel beschreven als de grote Geneesheer. Hij nodigt ons uit om onze lasten bij Hem neer te leggen (Mattheüs 11:28-30) en biedt vergeving en genezing voor onze zonden.

 

  • Bid: Vraag God om je hart en leven te doorzoeken. En wees eerlijk naar jezelf toe, hoe zeer dat ook kan doen!
  • Lees de Bijbel: Laat Zijn Woord een spiegel zijn voor je ziel.
  • Praat en bid met een medechristen: Deel je wat je hart bezwaard, en ervaar de vrijheid in Christus. Hij maakt echt vrij.
  • Zorg voor je lichaam: Eer God door gezond te leven en rust te nemen.

Een Total Bodyscan vanuit een christelijk perspectief  richt zich op zowel het fysieke als het geestelijke. Het doel is niet alleen om te ontdekken wat niet goed is, maar vooral om dichter bij de Here God te komen en te leven zoals Hij het bedoeld heeft: in Zijn vrijheid, gezondheid en Zijn vreugde en Genade.

 

Welke stap neem jij om jouw geestelijke gezondheid te onderzoeken?

Psalm 34:19
"De HEERE is nabij de gebrokenen van hart, Hij verlost de verbrijzelden van geest."

Shalom Dre



«   »